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肩こり

肩こりでお悩みなら京橋・城東区・大阪京橋にあるやまのうえ整体院&整骨院まで

○こんなお悩みはありませんか?
・肩が重い
・肩が痛くて動かしにくい
・肩こりを繰り返す
・病院で施術を受けていても肩こりの症状が良くならない

上記のような症状があれば、ぜひ一度京橋・城東区・大阪京橋にあるやまのうえ整体院&整骨院で肩こりの施術を受けてみてください。
肩こりの施術も得意としており、実績も高いです。

○肩こりになってしまう原因は?

・肩周りの血行不良
・冷え
・運動不足

デスクワークを長時間続けている人たち程、肩こりになりやすいです。
首や肩が冷えた状態も血行不良になってしまうのでよくありません。

寒さで身を縮めてしまうと肩の筋肉が緊張してしまい、肩こりの原因になってしまいます。

冷たい空気はできる限り避けて、カイロや蒸しタオルを使って肩や首を温めるといいでしょう。

○注意!肩こりの裏に隠れている病気

ただの肩こりだと思っていたら、病気が隠れている可能性もあります。
そこで今回は、肩こりの裏に隠れている病気には何が考えられるかについてご紹介していきます。
ぜひご参考にしてみてください。
・高血圧症
・更年期障害
・低血圧症
・狭心症

肩こりになりにくいように、デスクワークの時間を控える、肩周りの筋肉を動かして緊張をほぐしておく、体を冷やさないように気を付けるなどこころがけましょう。