冷え性 | 産後骨盤矯正が評判 ｜ 京橋・城東区 ｜ やまのうえ整体院＆整骨院

冷え性

冷え性でお悩みなら京橋・城東区・大阪京橋にあるやまのうえ整体院＆整骨院まで

○このようなお悩みはありませんか？

・冷え性を直したい
・夏でも手足が冷たくなりやすい
・慢性的な冷え性でなかなか治らない
・冷え性がひどくていつでも厚着
・冷え性でなかなか眠れないことがある、あるいは途中で目覚めてしまう

○なぜ冷え性が起きるのか？

冷え性の原因の多くが、「血行不良」です。

特に運動不足だと、冷え性になりやすいです。

冷え性になってしまうと代謝も落ちていってしまい、全身に血液が行き渡らなくなってしまいます。

その結果、熱が十分産生されず、血行不良になってしまいます。
対策としては、体を冷やさないこと、夏はエアコンをキンキンに冷やしすぎないことなどが挙げられます。

運動する習慣のない人は、冬の寒い時期もストレッチなど体を動かして、体の血液の循環を良くしておくことがいいでしょう。

マッサージも効果的です。
ただしセルフマッサージでは間違ったやり方でやってしまうことも多いため、京橋・城東区・大阪京橋にあるやまのうえ整体院＆整骨院で冷え性のためのマッサージを受けてみるのもおすすめです。

○注意！冷え性だと太りやすい？

最近痩せにくくなってきた…という人は、冷え性が原因となっている場合があります。
冷え性だと太りやすくなってしまうのは、体の血液の循環が悪くなってしまうため、体がなかなか温まらないからでもあります。