大阪市城東区京橋整体やまのうえ整体院&整骨院,骨盤矯正,産後体型

やまのうえ整体院&整骨院


最強のインフルエンザ対策

みなさんこんにちはlaugh

まだまだ寒い日が続きますね~暑さ寒さも彼岸までといいますが
あと1ヶ月は我慢しましょうね!

ところで今年はインフルエンザの当たり年!!
過去2番目の羅漢率らしいですね~すでに200万人以上が感染しているそうです。
なんだかインフルエンザも毎年の恒例行事のようになってまいりましたが
たかがインフルエンザされどインフルエンザ!
高齢者をはじめ免疫機能が低下しているかたが毎年お亡くなりになってますし
合併症で重篤な症状をきたす方もいらしゃいます。
なので安易に考えずにしっかりとしたケアや予防が大事になってきます。

ちなみに今年にインフルエンザはB型が主流だそうです。
B型の特徴はA型と比べて高熱が出にくいと言う事らしいんですが
これが結果的に対策を遅らせ感染を拡大させる原因なんでしょうね
「少し、しんどいけどたぶん風邪かな」なんて自己判断で
会社や学校でウイルスをせっせと撒き散らすわけです。
みなさんも注意してくださいね!

冒頭で書いた最強の予防法とは!?
うがい手洗いはみなさんやってますよね!
外出から帰宅したらまず手洗いうがいですよね
出来れば外出さきでもペットボトルを持参してトイレでうがいがお勧めです!
朝出勤して夜帰宅それからうがいだけでは駄目ですよね

日頃から運動して腸内環境を整え温活で免疫力UPが理想ですが
なかなかそうもいきません
そこで…

何をするか…

なんとガムを噛む事らしいんです!
ガムを噛むとたくさん唾液がでますよね
この唾液にウイルスや最近をやっつける免疫抗体が入っているんです!
もちろんガムをかんだら絶対にインフルエンザにならないというわけにはいかないでしょうが
是非試してみてください!

最後に風邪をひくと筋肉や体の節々が痛くなりますがこれは体の免疫機能が頑張ってる証拠
こんな時は整骨院に行くのではなく
体を動かさず暖かくしてぐっすり寝て下さい!
風邪以外の筋肉、関節の痛みは大阪市城東区京橋やまのうえ整体院&整骨院にお任せください。






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